Video N°3 | 7min – Petite série méditative qui nous invite « à visiter et méditer » sur notre position avec l’émotion et la relation à la peur. Émotion et positions dans les situations de peur.
Thème abordé : Réflexion
Séance N°2 du 17 mars 2022
Video N°2 | 7min – Petite série méditative qui nous invite « à visiter et méditer » sur notre position avec l’émotion et la relation à la peur.
Séance N°1 du 17 mars 2022
Video N°1 | 12min – Petite série méditative qui nous invite « à visiter et méditer » sur notre position avec l’émotion et la relation à la peur.
Séance du 9 mars 2022
« la modération est la flamme qui allume la torche de la sagesse »
Sutra/aphorismes II.38 : « Être établi dans la modération donne une bonne énergie de vie ».
Séance du 2 mars 2022
Vinyasa Yoga et Asthanga yoga de pantanjali.
Pranayama exercices. Découvre ton énergie vitale en faisant circuler le Flow du Vinyasa dans la séquence.
Séance du 10 février 2022
Comment accueillir et considérer la douleur dans une Asana/situation ?
Séance du 5 janvier 2022
Voici la vidéo de la séance live du 05/01/2022 Introduction au 3ème chapitre « aphorisme 3 »
Séance du 17 novembre 2021
Le yoga est-il une philosophie ? Célébration/contemplation et renversements. Périnée/respirations et colonne vertébrale…
Séance du 10 novembre 2021
Le Yoga est-il une science ? Colonne vertébrale et alignement, observation avec stabilisation du corps/esprit.
Séance du 3 novembre 2021
Le Yoga rehausse la qualité de la vie, Il est donc un art, il nous permet d’affronter les difficultés de la vie avec joie et sérénité.