Relaxation
en Entreprise

Méditation & Relaxation en Entreprise

J’interviens en entreprise, depuis maintenant 5 ans, dans le cadre de la gestion du stress, la gestion des conflits, la gestion de la colère, l’aide au bien-être…

Pratiquez la relaxation en entreprise de manière hebdomadaire, mensuelle, ponctuelle pour un événement, que ce soit en séances individuelles ou dans le cadre d’un groupe.

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« J’utilise une approche globale de l’être et de l’individu,

une approche holistique. »

Massage Amma ou relaxation guidée, yoga et exercices de mouvements conscients et conscience corporelle, exploration consciente et par la respiration, méditation et session de pratique psycho-thérapeutiques, session d’accompagnement au développement de l’individu vers l’être.

J’utilise une approche globale de l’être et de l’individu, une approche holistique. Une approche centrée sur la personne mais aussi sur son état d’être avec ce qui l’entoure.

Mon intention est d’aider chaque entreprise, dans laquelle j’interviens, en mettant à disposition les outils que j’utilise. Par mon savoir être et mon savoir-faire, j’apporte du soutien en créant un espace d’aide et d’entraide, pour chaque salarié et chaque service de l’entreprise. Afin de mieux vivre les différents stress auxquels chacun est soumis, individuellement, dans l’ensemble de l’entreprise, mais aussi dans le groupe, je prends le temps d’éclairer ce qui est « en jeu » dans chaque période, délicate ou non. Les différentes situations sont mises à profit pour permettre à l’entreprise de s’épanouir et de se développer.

Je travaille sur la gestion de conflit, la gestion de colère, et les étapes de changements, mais également sur les possibilités de transformation interne des entreprises en voie de développement afin d’aider à leur accroissement, etc…

La vie en entreprise est aussi très riche sur le plan humain. On peut tirer avantage des situations afin de « travailler » en même temps sur son bien-être, et s’épanouir dans sa vie personnelle et privée. Par des accompagnements de groupe ou individuel, en respectant l’éthique et l’esprit de l’entreprise, chaque individu qui constitue une partie de celle-ci peut être mis en avant.

Par exemple, créer un climat d’union pour être plus soudés, et une communication sereine entre chaque acteur, afin de moins laisser les sentiments et les émotions négatives s’installer. Tellement de choses peuvent être « solutionnées », « apaisées » d’une façon très positive et constructive.

Le développement personnel a une importance très intéressante ; il permet de jouer sur la vie personnelle des salariés (cadres, commerciaux, ouvriers…). Des effets positifs sur l’activité professionnelle, mais aussi sur le plan privé à chacun en découleront. Le fait de vivre plus sereinement dans le monde du travail, en y mettant une dimension humaine, permet un développement plus harmonieux et conscient dans la vie de chacun.

À travers les outils que je présente ici, je propose différentes formes de travail. Bien sûr, des projets créés et existants ont déjà donné des résultats sur le plan humain mais également sur le fonctionnement des entreprises sur lesquelles je suis intervenu.
Il est possible de laisser le bien-être rendre la vie en entreprise plus confortable, en permettant à chacun de prendre du plaisir, à être plus créatif, et se sentir à sa place dans ce que chacun apporte… Et vivre mieux !

Pourquoi pas gagner plus, et vivre heureux, en accord avec toutes les ressources possibles que l’on peut avoir à disposition ?!