Yoga & Mouvement Conscient

 Sans le nectar d’énergie, sans la totalité de « l’outil » utilisé correctement et consciencieusement, avec le cœur et l’être, d’une façon professionnelle, avec un savoir-faire et une vision globale consciente, et dans un but « d’éveil », de libération, d’apaisement, de mise en lumière de ce qui est ressenti et vécu comme réel, mais qui comprend aussi le « détail » de la complexité et de l’intelligence à utiliser et « en jeu », sinon tout n’est que de l’ordre de l’intellect, du mental. C’est justement ce que le Vrai Yoga, le mouvement conscient, la méditation, la respiration, le « toucher thérapeutique méditatif », et « les outils » que j’utilise « refusent » comme limites d’une certaine manière ! Car le véritable « but » de mon travail, ici, est : d’accéder à l’espace non mental, au-delà de l’intellect, l’Âme, l’être libéré, afin de se sentir, de percevoir depuis un espace autre enfin, apaisé, soulagé, relié et connecté. Présent et conscient, avec ce qui est juste là. Il s’agit de conscience corporelle, de respirations vivantes, de mouvement conscient !!! Pas d’un concept ou d’une pensée, ni d’un débat !! mais d’un être vivant !!

Par ces outils, je rencontre l’instant, le vivant, donc le « divin » en soi.

Il ne s’agit pas d’analyser et de rester dans l’ordre de la pensée, mais d’explorer et de ressentir, de prendre conscience de ce qui est là ! d’oser être !! d’une manière libre et consciente ! Voilà pourquoi je l’organise dans des suivis individuels, en groupe, à un niveau professionnel, sous la supervision en psychothérapie d’une professionnelle au dessus de mon épaule depuis des années, et d’autres professionnels qui m’entourent, et dans plus de 17 pays sur les 5 continents, ou dans des groupes avec du partage de sensations et d’expériences que j’organise (ou dans lequel j’ai et je participe depuis plus de 23 ans).

Afin que les expériences des uns soit un partage avec les autres et qu’un ensemble vivant s’élève, et non pas juste un « ego ». Il faut bien comprendre que la respiration et le mouvement conscient comme je le fais travailler, sont au delà de la pensée. Ce n’est pas une pensée !! Il s’agit de mouvements conscients d’un être humain vivant, avec des sensations, des perceptions, des ressentis, des émotions, dans un espace qui nous entoure et nous « transperce », 24h/24, 7jrs/7, 365jrs/365 avec et par la respiration , le ressenti, le cœur et l’âme, la totalité de l’individu !! Pas juste la pensée !

Nous faisons l’expérience de l’instant présent sans aucune forme « rigide » d’autorité ou de pression, sinon nous-même, que justement nous pouvons rencontrer par ces moyens que j’utilise, que je mets a disposition. Non pas, pour apprendre une technique ou autre, mais se rencontrer soi-même, dans un cadre thérapeutique et de « non jugement », favorisant l’expérimentation et l’exploration. Ce sont ces ingrédients, intelligemment utilisés, qui vont favoriser les prises de conscience et les processus intérieurs de l’individu, vers une libération de l’être.