Aphorisme et sutras I.13 et I.14 : La pratique du yoga consiste a cultiver le calme de l’esprit, elle s’affermit lorsqu’elle est poursuivie régulièrement et avec assiduité, dans la durée.
Thème abordé : Exploration
Séance du 16 février 2022
Sutra et Aphorisme I.1 – Atha Yoganushasanam : « Maintenant le yoga va vous être enseigné, dans la continuité d’une transmission sans interruption »
Séance du 10 février 2022
Comment accueillir et considérer la douleur dans une Asana/situation ?
Séance du 24 novembre 2021
Colonne, postures, alignements & ajustements. Relaxation/détente. Explorer son intériorité par le regard intérieur
Séance du 10 novembre 2021
Le Yoga est-il une science ? Colonne vertébrale et alignement, observation avec stabilisation du corps/esprit.
Séance du 3 novembre 2021
Le Yoga rehausse la qualité de la vie, Il est donc un art, il nous permet d’affronter les difficultés de la vie avec joie et sérénité.
Séance du 27 octobre 2021
Voici la vidéo de la séance live du 27/10/2021
Introduction vers une nouvelle série de prochaines vidéos…
Séance du 12 mai 2021
Petit exercice : Quel titre donneriez vous à cette video ?