Yoga | 20 min
Petit Yoga express
J’attends vos retours, petite vidéo aidante-inspirante qui ouvre des pistes/visions sur soi.
Thème abordé : Relaxation
Séance du 17 novembre 2022
Relaxation – Yoga | 1H
Séance N°2 du 2 novembre 2022
Relaxation – Yoga Respiration (sur chaise) | 30Min
Séance N°1 du 2 novembre 2022
Relaxation – Yoga Respiration | 15Min
Séance du 1er novembre 2022
Relaxation – Yoga Respiration | 15Min
Séance du 28 septembre 2022
Yoga / relaxation | 30 min
Séance N°3 du 27 juillet 2022
Yoga | 15min
Séance N°2 du 27 juillet 2022
Yoga | 15min
Séance du 21 juillet 2022
Yoga / méditation et relaxation | 1h
Choisir différemment : « La performance ou la non violence, la résistance ou la présence. »
Séance N°2 du 30 mars 2022
Yoga/méditation | 30min – Yoga méditation et étirements apaisants dans l’espace de soi… Reprendre sa position depuis l’intérieur de son champ de conscience.