Yoga – Méditation | 30min
Retour d’expériences et ingrédients, Yoga & sutra.
Thème abordé : 30 min
Séance du 15 mars 2023
Yoga & Méditation | 30min – Petite initiation aux différentes étapes des cycles de la respiration.
Séance N°2 du 8 février 2023
Yoga – Méditation | 30Min
Séance N°1 du 8 février 2023
Yoga – Méditation | 30Min
Séance N°2 du 2 novembre 2022
Relaxation – Yoga Respiration (sur chaise) | 30Min
Séance du 12 octobre 2022
Yoga méditation & sutras | 30Min – Lecture texte spirituel et poétique de sa sainteté le Dalai-Lama sur le cœur du Yoga
Séance du 28 septembre 2022
Yoga / relaxation | 30 min
Séance du 3 août 2022
Yoga | 30Min – Vidéo de présentation et « d’utilisation » de la pratique et des outils-intentions disponibles…
Séance N°2 du 30 mars 2022
Yoga/méditation | 30min – Yoga méditation et étirements apaisants dans l’espace de soi… Reprendre sa position depuis l’intérieur de son champ de conscience.
Séance N°1 du 30 mars 2022
Yoga/méditation | 30min – Laisser l’esprit se recentrer, dynamiser son ensemble musculo/squelettique-organisme. Namasté.