Archives des Respiration - Page 3 sur 13

Séance du 23 février 2022

Assana, Exploration, Mouvements, Posture, Pranayama, Respiration, Sutra, Yoga

Aphorisme et sutras I.13 et I.14 : La pratique du yoga consiste a cultiver le calme de l’esprit, elle s’affermit lorsqu’elle est poursuivie régulièrement et avec assiduité, dans la durée.

Séance du 16 février 2022

Exploration, Mouvements, Posture, Relaxation, Respiration, Sutra, Yoga

Sutra et Aphorisme I.1 – Atha Yoganushasanam : « Maintenant le yoga va vous être enseigné, dans la continuité d’une transmission sans interruption »

Séance du 26 janvier 2022

Grossesse, Méditation, Mouvements, Posture, Respiration, Sutra, Yoga

Introduction post-natal. Sutras sur les 5 formes du mental que le Saddhaka (pratiquant) doit apprendre à reconnaître…

Séance du 19 janvier 2022

Méditation, Mouvements, Posture, Relaxation, Respiration, Yoga

« Pratique de détente », Yoga postural et méditation, encouragements à la régularité et à l’acceptation.

Séance du 12 janvier 2022

Mouvements, Posture, Relaxation, Respiration, Yoga

Voici la vidéo de la séance live du 12/01/2022 Exploration des Lombaires et articulations sacro-iliaque. Compressions/décompressions, étirements/relâchements, torsions.