Yoga – Méditation | 30min
Retour d’expériences et ingrédients, Yoga & sutra.
Thème abordé : Sutra
Séance du 1er mars 2023
Yoga – Méditation | 1H
Aphorisme-sutra I.3 : Quand le mental s’arrête, notre centre se révèle, établi en lui même…
Séance du 1er février 2023
Méditation Yoga & Sutra | 1H
Attention cette vidéo est dangereuse, elle peut changer voir révolutionner ta vie !
Séance du 12 octobre 2022
Yoga méditation & sutras | 30Min – Lecture texte spirituel et poétique de sa sainteté le Dalai-Lama sur le cœur du Yoga
Séance N°1 du 27 juillet 2022
Yoga / méditation – Sutra / aphorisme | 1h
Séance du 21 juillet 2022
Yoga / méditation et relaxation | 1h
Choisir différemment : « La performance ou la non violence, la résistance ou la présence. »
Séance du 23 février 2022
Aphorisme et sutras I.13 et I.14 : La pratique du yoga consiste a cultiver le calme de l’esprit, elle s’affermit lorsqu’elle est poursuivie régulièrement et avec assiduité, dans la durée.
Séance du 16 février 2022
Sutra et Aphorisme I.1 – Atha Yoganushasanam : « Maintenant le yoga va vous être enseigné, dans la continuité d’une transmission sans interruption »
Séance du 26 janvier 2022
Introduction post-natal. Sutras sur les 5 formes du mental que le Saddhaka (pratiquant) doit apprendre à reconnaître…
Séance du 22 décembre 2021
Bassin / Colonne / Epaules / Crane. Deuxième porte vers le Sayama (maitrise de soi).