Lombaire / Colonne Vertébrale. Première porte vers le Sayama (maitrise de soi).
Thème abordé : Sutra
Séance N°2 du 8 décembre 2021
2ème voie, Sutras & vertus du contentement. 30 min | Colonne et Hanche / Bassin.
Séance N°3 du 13 octobre 2021
Arun Toucher ConscientConsultez ici les vidéos de différentes séances - live ou non - de yoga, de méditation, etc...Voici la vidéo 3 de la séance live du 13/10/2021 15 min | Bassin et ancrage - Sutras et aphorismes. (fin)
Séance N°2 du 13 octobre 2021
Voici la vidéo 2 de la séance live du 13/10/2021
15 min | Bassin et ancrage – Sutras et aphorismes (suite…)
Séance N°1 du 13 octobre 2021
Voici la vidéo 1 de la séance live du 13/10/2021
30 min | Bassin et ancrage – Sutras et aphorismes.